Tập trên giường ngủ cho ngày mới tràn đầy năng lượng Leave a comment

Các động tác vươn vai thức dậy, cúi gập người, nghiêng người sang 2 bên… được thực hiện ngay trên giường giúp cơ thể đầy năng lượng chào ngày mới, theo Bright Side.

Bài tập vào buổi sáng giúp ngày tràn đầy năng lượng

Hội An